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Noventa Padovana (PD), Piazzetta Giovanelli ,14
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Hatha Yoga

Studio Olistico Mente Corpo Anima

Molte sono le esperienze in cui durante l’anno ti condurremo in quell’ora e mezza che trascorreremo assieme.

Ti chiederemo di allontanare da te tutto ciò che vivi quotidianamente: il lavoro, la famiglia, le tensioni e le preoccupazioni, per entrare in uno spazio sano e vitale di ascolto del corpo e del tuo proprio equilibrio interno. 

Ti porteremo a rallentare e ad assaporare il suono del silenzio, a muovere il corpo all’unisono con il respiro, legando i movimenti con esso per ritrovare naturalmente il proprio centro.

Rilassandoti, acquisirai la consapevolezza della tua calma ma anche della tua forza, l’equilibrio e la serenità mentale. Il radicamento fisico donerà benessere alle tue articolazioni e favorirà il buon funzionamento degli organi interni.

Durante le lezioni, ascolteremo mantra, riscalderemo il corpo, praticheremo asana (posizioni) statiche ma anche sequenze dinamiche, pranayama (controllo della respirazione) ed eseguiremo tecniche di yoga nidra (meditazione).

Le lezioni si tengono il mercoledì mattina dalle ore 9:30 alle ore 11:00 con Barbara Lorenzetto, il mercoledì sera dalle ore 18:30 alle ore 20:00 e dalle ore 20 alle ore 21:30 con Lara Magliocchetti e Silvia Ruzzarin

Per informazioni e iscrizioni clicca QUI